Saturday, June 30, 2012
[越南之旅 Part 1]: 那年、这年
那年,我们只有 17 岁。
好像是我的生日(?)。
我们一同拿着白面包,插上红蜡烛,一同庆祝生日。
那年,我们一同去金马仑,我们玩得很开心。
那年, 我们被周星驰荼毒很深。
我们把那旅行称之为“欲仙欲死旅行团。”
为何是欲仙欲死?我们这年都说不上来。
时间巨轮辗转 23 年后,
这年,我们再搞多一个 “欲仙欲死旅行团 ~ 越南版 ~ 2012”
懒惰买蜡烛,环保很好。
把越南法国面包撕成一小片,一小片。
人间的旅线,难免大家需要分开,各自展现自己的生命。
缘分足够时,再会把大家聚在一起。
走在人间的旅线上,也难免有些人会陆续落单。
这张照片里,少了两个已去世的朋友。一个车祸意外、一个患病离开。
班长虽然已离开人间,不过我们的心中依然留一些位置给他。
或许因为20几岁的他早已离开,所以他变成我们班上的传奇。
他永远都这么年轻。Oh Gosh!
这样“欲仙欲死”的精神,希望可以延续到我们以后拿着 tongkat,
吃着 抗高血压的药物时,还可以偶尔聚在一起饮茶。
好几个晚上,我们就这样把自己“铺”在这间睡房里,聊个天南地北。
把这么多年还没有聊够的事情,聊个饱。
几天下来的旅游,坐在我们包完的小型巴士上,
大家全部挤在后面继续聊个饱。
前面的位子,空空的。
人生啊,难得有一两位知己,何况是一大群啊。
真是感恩。感恩。
老朋友们,祝福你们、也祝福我自己。:)
以量
都说好了吗,后些年,我们要去澳洲 Sydney 找秀环美女?
(越南之旅 31/05 ~ 03/06/2012 系列记载 Part 1)
Friday, June 22, 2012
[活动看板]:22 ~ 25/06/2012 马六甲演讲以及工作坊
Friday, June 15, 2012
[1003]:那一集 02/05/2012 老爸爸、梦、冬菇
我放下笔,站起来,和他紧紧握住双手。
另:所有在新加坡想购买我的书籍的听众们,很抱歉。目前没有在新加坡售卖。不过,如果你不介意,请你直接联络:
马来西亚董总出版社。cbmember@djz.edu.my
或者打電話給董總(+603-8736 2337 分线213/214/250)
请他们直接邮寄给你。
四本书:已亮的天空。尋找光和愛。把愛帶回家(这本是教总出版,
以量 谢谢你。祝福你。
2012-05-02 16:19:22 4808 安娜,请给我以亮的电邮,谢谢!
2012-05-02 16:15:03 9596 I want to buy e book any bookshop or how can help tks
2012-05-02 16:04:33 6869 安娜,已亮你们好.我想知道那里可以听到已亮的演说.谢谢!
2012-05-02 16:03:58 5989 以量,一年前当你离开医疗社工时,我觉得很可惜,
2012-05-02 16:01:44 3091 以量,加油!你的这些故事我非常希望我先生能听到,
2012-05-02 16:01:40 0409 yiliang 你很棒.pls continue your good work.n take care.rgds.calina
2012-05-02 16:01:18 3573 安娜,羽亮,很感人节目,有重播吗?,我怎样可以找到羽亮,
2012-05-02 16:00:46 3799 以量,继续加油。一直都想问您,到哪里可以买到您的书?~妙
2012-05-02 16:00:45 60xxxxx1341 感恩我們還活著,感恩我們能聽到安娜和以量的節目。讓大家一起"
2012-05-02 16:00:38 2458 Yi Liang Thank you very much for yr sharing It really gives me a guide to lead a better life. 你的故事都太棒了!may u shine forever!
2012-05-02 16:00:02 1155 May i know when yi liang have another 讲座?
2012-05-02 15:59:46 3573 安娜,羽亮,很感人节目,有重播吗?,我怎样可以找到羽亮,
2012-05-02 15:59:02 9815 Hi Anna , where can I buy Yi Liang's book , it's very touching I want to let my daughter read. Thank you
2012-05-02 15:58:51 9874 Where tp buy his bk?
2012-05-02 15:58:18 8535 以量的书在哪里买的到?
2012-05-02 15:47:18 8546 我还没机会听到现场,有机会吗?安娜,对不起,
2012-05-02 15:46:15 9245 My mum in law passed away in mar 2011. It is over a year, but my husband still can't get over it. He became very hot temper, emotional . This made our marriage on the rock . I had a talk wif him last night , I suggest he go for counseling , but he refused to do so . He told me he ever think of commit suicide after his mum passed away . Now no more this thinking .... But I still worry ... Wat shall I do ?
2012-05-02 16:36:33 9245 Thank ,Yiliang . 祝福您。
2012-05-02 15:41:14 9922 安娜姐,以量老师你好吗整整几个星期没有听到你本人的笑声了(
2012-05-02 15:35:09 3954 付出的愛要完全,不求回報,只要有好成果。人會降服在真誠的愛。
2012-05-02 15:27:18 3843 Is there a book yi liang publish ? Can get from popular ? Pls adv the title of his book pls. Tks a lot
2012-05-02 15:22:35 4624 Hi Anna n yiliang. I need advice. My female boss on picking on me n other female coll's. I think I cannot take it anymore. She just picked on me today. Do u think it is appropriate time to hand in my resignation letter? Btw I have been offered a job but I have not signed d letter
2012-05-02 15:21:15 0779 发亮冬菇!!! 没有更神的了,呵呵。我要做会飞的gu1.
2012-05-02 15:20:49 2678 最近真的很痛苦。觉得工作的社会很可怕。我已经工作了一年多,
2012-05-02 15:13:50 0884 真的是感同身受。
2012-05-02 15:12:56 0884 安娜,非常喜欢以亮的这个节目。
2012-05-02 15:06:53 2259 老爸爸焖冬菇!
2012-05-02 14:56:45 0779 最喜欢以亮讲故事。。
Thursday, June 14, 2012
新纪元演讲 14/06/2012(星期四)
Wednesday, June 13, 2012
[写给电话辅导义工](第一篇文章):热线义工可以给个案建议吗?
(五月底,在越南 HCMC 拍摄的小黄花。)
近来有在旁听热线义工提供辅导服务。
所以有感而发,留下文字。
写下之后,觉得可以和不同地区的辅导热线义工分享我对热线义工的看法,
所以决定 post 在这里。
让更多热线义工做出他们的分享、看法以及交流。
只要有感而发, 我就会写下来了。
第一篇文章,开始。
**
[写给电话辅导义工](第一篇文章)
热线义工可以给个案建议吗?
我知道每个热线机构的文化都不一样。
我希望我们尽量不要给建议,不过不是不可以给建议。
尤其是彷徨的个案、无助的个案、以及绝望的个案,
你诚恳的建议会带给他们新的想法。
给这种类似的个案,我的想法是这样的。
当电话响起来,你把它分为三个部分的流程。 前、中、后。
***
前。
第一个部分的流程,也就是开始不到十五分钟,个案就问你:“请问你对我的问题有什么建议吗?”
这一个部分的时候,我不会给意见。可是你必须要回应个案问的每个问题。我会这样回答:“听起来,你希望我能够给你建议。我今晚会给你我的建议。不过,在我还未给你我的建议之前,我需要多了解你的问题。接下来,我会问你一些问题,好让我们一同去了解你的问题。可以吗?”
这个部分需要训练我们探索问题的能力。
***
中。
第二个部分的流程,也就是半小时之后,个案就问你:“请问你对我的问题有什么建议吗?”
这一个部分的时候,我还是不会给建议。可是我会给整理以及分析。我还是必须要回应个案问的问题。我会这样回答:“我听到你的问题以及答案之后,让我给你的问题做一番完整的整理以及分析。你的问题是…. 我对这个问题的了解是……. 这个问题的重点以及主题是……. 你听到我这么说,你怎么看我这些看法?”
这个部分需要训练我们的概念化。(conceptualization)
需要训练我们整理以及分析的能力。
***
后。
第三个部分的流程,也就是45分钟之后,个案还是会问你:“请问你对我的问题有什么建议吗?”
这一个部分,就是时候你说出你的建议。可是,不是一个建议。因为说出一个建议,会让对方没有多角度的思考。所以,最好可以说出三个建议。如果不可以的话,也尽量说出两个建议。
我会这么回答:“谢谢你在这40分钟允许我走进你的内心世界,去了解你心中的困境。我对这个困境有两个看法。第一个是…….. 同时第二个是………. 你对这两个建议,你想多说那一个?”
这个部分是训练我们多角度的思维,不然我们产生不出多过一个的建议。同时这个部分也是训练我们和个案一同去消化我们的建议。当个案听到我们的建议之后,他如何了解、消化以及产生他自己适合他的建议。
建议不是不可以给。
而是,给了之后,要确定个案如何增强自己的想法,而非依赖我们的想法。
***
今晚,我和星期一的组别说一个笑话。
个案:“我家里漏水,你可以给我修理水喉管的电话号码?”
助人者:“你家里漏水啊……..”
个案:“我家里漏水,你可以给我修理水喉管的电话号码?”
助人者:“你家里什么时候漏水比较严重啊?”
个案:“我家里漏水,你可以给我修理水喉管的电话号码?”
助人者:“这样的漏水一定会让你很难过的了。又无助的了。是不是?”
个案:“我家里漏水,你可以给我修理水喉管的电话号码?!!!”
助人者:“请问你家里那里漏水啊?”
助人者很有办法闪开这样的问题,可是对个案是没有帮助的。
到头来,个案一直拿不到电话号码。
所以我建议助人者要给电话号码,可是不是给一个。
而是给两到三个电话号码。
至少个案是有自助权以及选择权。而他需要为这些自助权以及选择权而复责任。
这是星期一晚上的学习。
祝福大家。
下次有缘再见。
以量
***
Tuesday, June 12, 2012
[1003]那一集 09/05/2012 我和妈妈的黄姜鱼
那一集,我们说母亲节。
有人成功拥抱妈妈、
有人成功亲吻妈妈、
有人煮饭给妈妈吃、
而我想念妈妈煮的黄姜鱼,同时也想念我煮给妈妈的黄姜鱼。
有母亲的孩子可以和母亲一同庆祝母亲节。
没有母亲的孩子照样也可以庆祝母亲节。只要可以和母亲连接的活动,就可以思念母亲了。
迟来的母亲节快乐。
以量 祝福自己、也祝福大家。
***
2012-05-09 15:34:30 1848 YI liang, I just finished my psychology counseling certificate, am doing my diploma now. How can I join you?
2012-05-09 16:08:29 4990 我想如果我突然就这样死去,我也不会遗憾,因为我已做到了拥抱妈妈和亲吻妈妈的脸蛋。
2012-05-09 16:05:58 4273 Hi anna, i book a chalet on sunday to celebrate mother day with my bros & sis, bbq have fun and gathering, my mom will be happy cause she is going to 80 years old and my dad has passed away 12 years ago。hope to keep her company as much as we can cos all us are married and busy with work.
2012-05-09 16:05:57 4255 安娜,以量,谢谢你们带给我们这个好节目。加油!
2012-05-09 16:03:12 0303 Anna & yiliang,刚好听到这个小时的节目。我也要去抱爸爸妈妈罗 节目真的是很棒!因为可以使人感动 -凯璇
2012-05-09 16:02:40 8928 姐妹在一起常把妈妈掛咀边一直谈论妈妈的事情爱的讲的煮的饭她在我们身旁!
2012-05-09 16:02:17 3565 母亲节很想回家(马来西亚)和家人团聚…但是真的不敢回家…因为真的亏欠家人很多…很想念家人…在新加坡做工也不是一件简单的事…只想在空中跟妈妈说声母亲节快乐…大家加油!
2012-05-09 16:02:02 0409 Anna n yiliang thank u for sharing. Calina
2012-05-09 16:00:24 1848 YI liang, how can i join you in your work?
2012-05-09 15:59:56 6337 谢谢 分享
2012-05-09 15:59:55 8178 Mom's dishes are comfort food.. Yiliang's story reminded me of my late maternal grandma's dishes, the bond between us.. Nowadays many mothers can't cook, & don't feel anything wrong with it, very sad too.. I'm ashamd too, could be a better cook.. Thank you Anna & Yiliang..
2012-05-09 15:59:39 9339 Anna today 's programme is super so touching crying liao tks a lot
2012-05-09 15:59:35 3573 I really love & hate this Yiliang's program. Love bcos I always look forward 2 yr program. Hate cos I always end up crying.
2012-05-09 15:59:17 4986 I always kisses my mum and hug her. When we go out, we will hold hands.
2012-05-09 15:58:38 5745 I will try to learn from my mother's cooking when she's still around.
2012-05-09 15:58:00 1820 谢谢你以量,你的话使我释怀了。。。
2012-05-09 15:57:57 8912 每次煮都会回想爷爷一起吃的点滴。
2012-05-09 15:57:42 3599 Anna, my heart feel like crying.
2012-05-09 15:57:22 7087 安娜,谢谢Yi Liang 的故事,很棒。。:)我想每当我很想念爸爸的时候,我也可以用这个方式去怀念他,这个感觉一定很棒。谢谢你们。现在想到爸爸煮的米粉,真的很美味。:)
2012-05-09 15:56:46 0409 Hi anna my sister also cant let go n.forget. when.she c my mum.belongings she cry. My mum left us 2010. Till today she dont want.to.go simei as my mum die at changi simei.hospital. I think.yiliang ideas is good. I shd.tell mg sister to cook for my mum n pray to her. Tks .calina
2012-05-09 15:56:24 8912 正巧在准备婆婆教下来水饺给孩子吃。
2012-05-09 15:56:24 4624 可以可以!! best show... My colleagues are also tuning in :)
2012-05-09 15:55:55 1693 我在想,人是不是等到某些人、事变成回忆了才会珍惜?
2012-05-09 15:55:43 3388 安娜,乙亮,我在想念我妈妈…妈妈去年十月份离开了我到现在我都没有开心笑过…
2012-05-09 15:55:42 3308 安娜,以量。很巧,我也打算煮我爸爸最拿手的煎麵粉糕去拜祭他。我也叫我媽媽多煮些爸爸喜歡的菜肴來拜祭他,因為我妹妹都是在外買來拜祭他。。。這樣也給我媽媽多一個動力。。。 真的,我也沒有一道菜能煮到跟我媽媽一樣的味道,真的很難,要花很多歷練的。。。
2012-05-09 15:55:37 7781 I tried to master all e dishes my late mum used to cook . My children always call them ah ma special . I really missed her very much . Love your programme
2012-05-09 15:55:36 0884 我觉一个人死后才来做一些你或者是他都无法感受到彼此的快乐有用吗?我个人认为无论作什么事都必须在他们还活着的时候作,对他们好让他们知道我们对他们的关心那是最重要的。
2012-05-09 15:55:30 5202 巳经三年了但我心还会恨难过。我以为可以谈了。还不可以。
2012-05-09 15:55:25 8681 耒自马來西亜的我!听了这故事.的確很想念妈妈煮的菜,还好.这个週末可以回家:
2012-05-09 15:54:49 1211 谢谢你们俩的精彩节目,我好喜欢!
2012-05-09 15:54:49 3075 听了,好想回家,好像看我妈妈。
2012-05-09 15:54:47 9825 5 year, still miss my mother
2012-05-09 15:54:36 8928 以亮,你幸福外婆还健在你可以跟学习!
2012-05-09 15:54:33 8730 我此刻一直在想这个周末要给妈妈什么?
2012-05-09 15:53:35 3271 十多年前,我第一次拥抱我爸爸,他第一个反应是用力把我推开(因为害羞),现在的他是很用力的回抱我。
2012-05-09 15:53:05 5980 是的我也是每逢母亲节煮妈妈教我的菜,放到神台上给妈妈吃,很满足。
2012-05-09 15:52:56 4962 Hi, I "hate" listening to this programme. It always touches people's heart & makes me weep. Thks for all yr sharing & yr job well done.
2012-05-09 15:52:37 4502 Hi, can share the receipt n how to cook these dishes u cooked for ur mum?
2012-05-09 15:52:03 4655 安娜,我是燕燕。 想要向以量说声:以量,你很棒!
2012-05-09 15:51:49 4665 YL, thks for sharing. Teared after hearing ur sharing. Thank you. Tommy
2012-05-09 15:50:02 4624 Way to go, yiliang. Yay... /o/
2012-05-09 15:48:05 40188 妈妈虽走了,可是我明白了,妈妈永远在我心里,我就把对她的爱散播到我身边的所有亲人吧!妈妈!你永远的儿女爱你!
2012-05-09 15:45:31 1560 Hi Anna & Yiliang, thks very much for the wonderful sharing all this while. Understand Yiliang has been doing workshops in Msia, any plans to have one in Spore? Really hope tt there'll b one coming soon. Thks
2012-05-09 15:44:02 3653 Yiliang. I regret i did not ans my mum last call bcos i was hurry 4 work on that day. The next day she got a stroke n semi consious. We ve never had a chance to talk to her again. She pass away 2 mths later without gaining consious
2012-05-09 15:43:25 4624 Hi hi. Am looking fwd to this sat n sun. This yr, am celebrating mother's day with mum n grandma. Yay :). I worry when I hug them, I will cry cos I cannot thx them enuf. :P
2012-05-09 15:42:38 5373 第一次请妈妈吃饭,也是最后一次…之后妈就过世了。没有抱过妈妈,多难过。请大家多珍惜,有机会就去抱罢,安娜。
2012-05-09 15:41:46 3045 My mum just passed away thus feb. this sun I will go visit her at the temple to spend Mother day with her. After which hope I could controly life responsible rather than to push the blame to other
2012-05-09 15:40:04 2133 妈妈在世时, 我从来就没拥抱过妈妈,也没想过要拥抱她,现在,想拥抱她,却再也没有机会了,我现在唯一能做的就是提醒四周的朋友别忘了拥抱父母亲。。。
2012-05-09 15:36:10 1848 I also hug my dad before he die, and forgive him whatever he had and had not done. I told him to ho in peace, as I love him and forgiven him.
2012-05-09 15:35:20 1199 every night when i went home for dinner - i would extend out my hand to 母亲。。and everytime she appreciates it.. :)
2012-05-09 15:32:56 9922 13/5/2012是母亲节,首先在此祝福天下所有的妈妈,母亲节快乐,天天开心,笑口常开。天天开心的秘诀,凡事要看开。不执著,放下,活在当下,有一颗感恩的心,做人要知足常乐,积极面对人生,别人不能帮你选择要走怎样的路,只有自己才能选择自己要走怎样的路,走出去就有明天,从刚开始的不能走路,进进出出医院,自暴自弃,到现在我能走路,照顾自己,病情稳定,还能站起来煮饭给我家人吃,只有积极面对现实而生活,一个洗肾病人的心声。我想告诉遇到问题的朋友们积极面对人生,走出去就有明天。遇到问题就要面对它,接受它,解决它,放下它。我祝福刚才哪位朋友的朋友一切顺心我在精神上支持他,加油!加油!一路走来也不容易,我终于站起来了,我现在是一位开朗的洗肾病人。这是我给我妈妈的最好的母亲节的礼物
2012-05-09 15:29:51 6744 My MOTHER just pass away.i miss her so much. Love them when they are around.
2012-05-09 15:26:06 3308 安娜,以量,你知道嗎,我很慶幸,我在父親生病期間,我擁抱了他,他也很回我一個很踏實的擁抱。當時我還是會很害怕。當時我不知道父親是否還清醒嗎。。。但,我是真實的擁抱他,擁抱瘦弱的父親。。。
2012-05-09 15:23:26 1962 我有一阵子很讨厌自己的虚假 在某些场合我可以拥抱别人的妈妈 而自己却从来没抱抱自己的母亲。于是我下决心要有一个突破。 3年前我鼓起勇气在母亲节 送妈妈鲜花亲了她抱了她 那时我的妹妹还取笑我肉麻。在此我要鼓励那听众。只要有一个开始 接下来就会很自然了
Sunday, June 10, 2012
[1003]:那两集 18/04 & 25/04
***
18/4/2012
***
那一天,我们谈一名男生吸收爸爸的哀伤,而自己流眼泪。而爸爸依然需要坚强的,把整个家扛起来。我很欣赏这位爸爸以及这位男生。
2012-04-25 15:59:28 7732 谢谢你们。
2012-04-25 15:55:05 4624 :)
2012-04-25 15:55:01 4624 Hi Anna. Thank you for having this show. Am learning something from every episode. Appreciate alot. 谢谢
2012-04-25 15:57:31 8582 安娜,以量的著作书名是什么?在那可买到!谢谢
2012-04-25 15:53:26 5989 Anna, big man who suffer in silence with little emotion n still do what a man is responsible for is 2b pitied n admired...much betr than man who always throw temper n act like monster angry over nothing.
2012-04-25 15:51:46 1693 有些时候,没了那种悲伤的感觉,好像麻木了。哭多了,哭久了,眼泪好像永远不会再流了。
2012-04-25 15:44:46 7375 Thank you Anna n YI liang. Now I understand why my dad also like that.
2012-04-25 15:47:59 0853 他个爸爸很棒,化悲愤为力量 , 把悲伤化为愤怒 , 悲爱吧!(0853)
2012-04-25 15:33:03 4624 Hi Anna. Hope this is a great week for u. I was being called away so I din
Saturday, June 9, 2012
一个功能不良的家庭
当爸爸不再是爸爸,
当妈妈不再是妈妈,
孩子是无法成为孩子的。
孙子更无法成为孙子。
可是,这一个家还是一个家。
是一个让大家都活得不快乐的家。
有些孙子成为妈妈。
有些妈妈成为孩子。
有些爸爸成为孙子。
是可笑,却又是这么真实。
一个功能不良的家庭,
不可能只有一个家庭成员受伤。
它是一群又一群的家庭成员们都受伤。
而各自都活得像个受害者。
而各自一旦被了解,都可以哭泣得像个泪人。
可是,各自都不能袒露自己的脆弱。
唯有带着钢盔在这个家庭继续生存下去。
这是一个一代传一代的累积而成的文化。
你是找不到源头的。你也无法找到那个终点。
它就是会一代传一代下去。
同时,你会发现:当他们各自去找配偶的时候,
都会找到类似像自己的家人(父亲或者母亲)来成为他们的配偶。
然后让这样的文化,一代又一代传下去。
各自的需求,都不被满足。
各自的责任,都有被推卸。(或被加重)。
各自的角色,都全被否决。(或被夸大)。
你需要接受一个事实:
你是永远无法走出这个家庭的。
你的血,和他们的血,是流着同样的血。
不管你逃得多远,你永远都是他们一分子。
你需要分清楚有些事情你可以改变。
有些事情是你无法改变的。
那么,你才能走出这个家庭所带来的诅咒。
你无法改变你的家人的想法,可是你可以改变你自己的想法。
你无法改变他们如何和你互动,可是你可以改变你如何和他们互动。
你无法要求他们配合你,可是你可以选择如何适当地做出配合。
背后的观念就是:“拒绝做一个受害者。”
你必须要先说服你自己要拒绝做一个受害者。
要完成这一个功课。
它必须涉入三个步骤。
住在这个家。
离开这个家。
再回到这个家。
每一次都需要不断地重复去做。
住在这个家。
离开这个家。
再回到这个家。
一直到你发现你每一次和他们的互动,慢慢转换。
每一次的离开家,都去增强你的能量。
去学习。去增进自己。去开拓自己的思维。
而让每一次的回到家,都允许自己可能会面对剥削你能量的状况。
去体验。去挑战自己。去接受自己每一次都有不同的应对方式。
而不是一味重复又重复那一成不变的回应。
(来来去去一定都是那些旧模式的应对。不是讨好、就是指责,然后变成一个受害者。)
你必须要告诉自己:“我不要成为受害者。我有自己的道路。我相信值得拥有更美好的生命。”
然后,要不断允许自己一次又一次的失败。
允许自己可能只因对方一个眼神、一句话、一个冷漠的表情,
就可以让你的能量完全给剥削。
允许自己如此失败、如此脆弱。
允许自己伤痕累累离开这个家。
然后再继续寻找能量。
又再回到这个家。
在生命大起大落的游戏里,如果还可以沉得住气的人,
他/她一定可以成为生命大师。
继续:
住在这个家。
离开这个家。
再回到这个家。
直到有一天,
你慢慢会发现,
你始终还是会被他们影响。
可是一旦你离开他们,他们不会再住在你心里。
你开始感受到自在感。
你不见得会快乐,可是你开始感觉到自在感。
直到有一天,你发现你会对这些不可理喻的事情而发笑。
你发现,你可以开始不那么被影响了。
你发现你心中的喜悦感,越来越多了。
你外在的世界,可能不见得会多了一些什么。
可是你知道你的内在世界,自在、喜悦、宁静。
而且你随时准备被受伤的事情会继续发生。
你不再恐惧或者不再愤怒那些不良功能家庭里头所发生的事情。
你的内在世界,让你脸上多了一份轻松、多了一份自在。
这个时候,你可以开始改变你的家人了。
不是你的言教。
言教永远都无法改变身边的人。
而是你的身教。
你宁静得让他们开始好奇你:你是如何办得到的。
你在你的内在世界里,打碎了家庭的诅咒。
现在是时候,让他们也在他们的内在世界里,打碎这个家庭的诅咒。
你知道你永远无法要求完美。
可是你自己即使不完美,
你内在对所有的外在突变都可以包容、都可以用关爱的方式来看待。
你如果完全不知道我在说什么,是因为你没有经历这些。恭喜你。你是幸福的。
如果你知道我在说什么,可是却又有一些部分不知道我在说什么,甚至不相信我说的,是因为你还没有走过这个过程。
如果你完全知道我在说什么,也全部经历我所说的,恭喜你。
让我给你一个鞠躬。你值得我给你一个深深的祝福鞠躬。
祝福你。
以量
***
近来陪伴一个功能非常不良的家庭面对生死,很感慨。
不过,依然相信这一切发生都是有原因的。唯有祝福他们。
Friday, June 8, 2012
[1003]那一集 16/05/2012
那一集,我们谈一对中年夫妻如何表达相爱的状况。一名先生,他和他生病的妻子同床睡。他从早到晚照顾妻子。 到最后他的太太在他的怀抱里去世。
感恩。这个发生在六年前,希望这位先生现在依然过得好好的。
祝福祝福。
以量
**
2012-05-16 15:02:08 1551 以量͵我的女儿今年十八岁,他很恨他爸爸,几年了都不叫他一声。原因是她爸爸太相信朋友了,朋友叫他出钱投资͵他会很轻易的拿钱出来帮他们。搞到现在变卖所有的产业͵害到家人陷入困境。女儿恨他是因为他没有悔意还一直相信那个朋友的话͵不断找钱来给他。害到她不能到国外深造。我该怎样拉进他们之间的距离
2012-05-16 16:06:23 0409 Hi tks for sharing the touching story. I cried but very touching. Xie xie
2012-05-16 16:04:21 4748 Anna it very strange after listened to yr program today I think it did serves a purposes (healing) it the word
2012-05-16 16:02:11 2491 谢谢以量的分享,好赞的老公。一定会和我老公及家人分享。很认同你们说的幸福其实很简单。喜欢以量的节目,加油。
2012-05-16 16:00:22 4748 以前我听节目感觉很伤心但是此刻觉得很好, good sharing in term of stories n warm our heart ! Well done
2012-05-16 15:58:50 5289 我哭了,安娜,你第三次弄哭我了。
2012-05-16 15:56:42 4624 I feel very 辛副 too, getting to know both of u. 辛副真的可以很简单 :D
2012-05-16 15:54:46 6337 谢谢 分享又上了一堂宝贵的课
2012-05-16 15:53:50 4624 Hi Anna n yiliang. Hope u remember me. I msged few weeks back tt I am losing my job. Just to inform you tt I have secured a new job. N I will be starting my new job next mth. I kept my promise. I did not give up on myself. :) really thank you. Big hugs to u both :P
2012-05-16 15:53:46 0779 有时是发觉要失去时,什么都会自然的肯做。弥补任何遗憾,也伴她到最后是个责任。太远也送不了了。
2012-05-16 15:52:24 8982 我哭了!好感动!
2012-05-16 15:50:40 2659 安娜、以量,没想到人间真的有真情!谢谢你们的分享,很感动!
2012-05-16 15:49:01 9572 好多长辈们都是带着无奈、愤怒、遗憾离开人世的⋯⋯ 特别是所谓的久病床前无孝子,何况孝夫⋯⋯ 深深地被这个故事震撼了!真的很感人!
2012-05-16 15:48:33 8979 Thanks to all, especial YiLiang. His stories already touch me. I'm in tear now. With LOVE & LIGHT:-)
2012-05-16 15:48:12 7168 Great husband. Very sad. I cried.
2012-05-16 15:46:04 5480 嗨安娜、以量! 我也读了新明的那偏文章。加上以量的故事。突然觉得人间果然有真爱。很感动! 谢谢你们把希望带给我! 感恩! :-)
2012-05-16 15:43:54 4413 太感人了流泪了,也许这就是简单爱吧!
2012-05-16 15:41:11 8700 Is so touching, how I wish, when my last breath, my husband will be like him.. She is a lucky lady with no regret..
2012-05-16 15:23:39 9874 以量, 我们这些单亲的母亲怎么办? 谁都想老来有伴… 真爱难寻…爱并不简单…
Thursday, June 7, 2012
冯以量 《听生死说故事》槟城讲座
槟城檀香邀约您,共同聆听以量所分享的动人故事,从中感悟生死课题中的善终、善别、善生。
让即将去世的病人得到善终,
让即将分开的关系得到善别,
让继续活着的家属得到善生。
七月六日,与你生命有约!
活动详情:
日期:6/7/2012(星期五)
时间:8pm-10pm
联络:04-6451141
地点:檀香寺五楼礼堂 (132, Jalan Sultan Azlan Shah, 11900 Bayan Lepas, P. Pinang)
对象:家长、辅导员、教师、中学生、成年人、丧亲者、单亲妈妈等
凭票入场,凡乐捐RM10将获赠一张入场卷(欢迎到檀香寺或檀香爱心福利中心询问或索票)
愿 轻安自在
With Metta,
檀香爱心福利中心
Than Hsiang Mitra Welfare Association,
4C-3 Tingkat Kenari, Taman Desaria,
11900 Sungai Ara, Bayan Lepas,
Penang, Malaysia.
Tel : 04-6451141
Fax : 04-6429420
email : mitra@tanxiang.org
website : http://thanhsiang.org/ch/mitra
Wednesday, June 6, 2012
1003 那一集
那一集,我们说性侵害。
不管男生还是女生被性侵害,那过程不会有太大的相差。
给这些男人们,如果你想要继续性侵这些小孩以及少女或少男,你最好小心。
因为我们在监视你。
你最好小心一些。
给家长的话,如果你的孩子对你说出一些有关大人侵犯他的话,请你不只要相信她/他,也要同时保护她/他。
以量
1003 把爱带回家的节目,换去每个星期二晚上 7 点 到 8 点。
**
2012-05-30 16:03:55 7225 Feel so sad n heavy heart for those sex abuse victims!
2012-05-30 16:01:59 7225 Why must change the timing? Only working has time to listen yr program, damn sad!
2012-05-30 15:58:11 3831 安娜,以量好 以奸淫邪为首,摧毁姑娘良缘, 奸夫兴妖作怪, 牛头马面拉去, 油炸煎煮千万年。 小孩诚实要相信 捍卫贞操驱恶魔 感谢这位受害者的分享!勇士加油!要坚强!
2012-05-30 15:54:56 8201 这个节目超棒的!我很喜欢!谢谢你们,和1003
2012-05-30 15:54:23 3116 Thank you have a good day bye
2012-05-30 15:34:58 1899 My mum trusted me n chase her brother out of the house when I told her uncle want me to sit on his lap
2012-05-30 15:34:36 9948 请换别的时间可以吗? 7-8是吃钣时间l! Please
2012-05-30 15:23:05 3831 安娜,以量好 以奸淫邪为首, 摧毁姑娘良缘, 奸夫兴妖作怪, 牛头马面拉去, 油炸煎煮千万年。
2012-05-30 15:20:03 3359 Ai yoh ,安娜,把爱带回家换去星期二晚上7-8,那就没办法听到了。时间对不上勒!每星期三已习惯和很期待这环节。很感动,有几次很想哭,碍
**
Tuesday, June 5, 2012
马来西亚生命线协会於七月舉辦的「愛心義工生活營」活動
马来西亚生命线协会於七月舉辦的「愛心義工生活營」活動,
宗旨是要召收新一批的愛心特工組義工。
马来西亚生命线协会招收爱心特工组义工。请多多转载。谢谢各位。
欢迎您加入我们的大家庭,爱心特工组为社会提供捐血运动,环保运动及关怀老人等服务。
对象:1. 年满18岁,不超过45岁之男女。
2. 身心健康,思想成熟、品行良好,对社会服务工作有热心及兴趣者。
日期:14-07-2012(六) 8:30am 至 15-07-2012(日) 5pm
生活营费用:RM 170
包括住宿,膳食,生命线会服一件及行政费
(交通自费)
(详细内容,请参考生活营简介)
询问电话:03-9285 0225 (吉隆坡)
email:lifeline.association.my@gmail.com
已亮最新的活动看板
心智成长是需要的,
灵性修养是重要的。
有相关辅导老师为你解答。有关心理系的就业前景,请参阅http://www.fsi.com.my/?p=993
我不熟悉现在的教育背景。问我也没有用。 请直接联络我所给你的email直接讯问。
以量
你都可以致电或 email 给以下相关机构或书局订购七本以量的作品。
已亮出版社 (巴生)
Tel: 012 - 324 0769
Fax: 03-3081 1330
Email: yiliangpublication@gmail.com
Step 1。请决定你要购买的书量及书名,书价如下。
书价 (不包括邮费,邮费请参考下列计算) :
《善终》 西马 RM 28 东马 RM 31
《陪你到最后》 西马 RM 15 东马 RM 17
《寻找光和爱》 西马 RM 15 东马 RM 17
《已亮的天空》 西马 RM 15 东马 RM 18
《把爱带回家》 西马 RM 22 东马 RM 25
购买一套七本 西马 RM 150 东马 RM 170 (这包括邮费)
Step 2. 请汇款至Public Bank
Yiliang Studio & Publication
账户号码 3178 434 011
Step 3. 汇款后请把汇款单电邮或传真给负责人,家安。清楚说明你要的书名、书量及书价。还有你的英文名字、电话号码以及地址。书本将会尽快透过 Poslaju 邮寄方式寄送给你。
Step 4. 你大约可以在五个工作天之内,收到你的书本。有时候顺利的话,你大约三天工作天之内,就可收到你的书本。
*****
(B) 新加坡的读者们
请致电 或 email 给新加坡甘露关怀协会购买书籍。六本书的存货量充足。新加坡大众书局没有销售以量书籍。
新加坡甘露关怀协会
Tel: 6748 7408
Email: info@nectarcare.sg
Address: 36 Lorong 24A Geylang Singapore 398570
书价(新加坡无法提供邮寄服务):
《陪你到最后》$7
《寻找光和爱》$7
《已亮的天空》$7
《把爱带回家》$10
购买一套六本
8。问:大马电台 aiFM 什么时段再有你的节目?
暂时没有
9。大马各地的辅导资源:
Agape Counselling Centre Malaysia (Johor Bahru)
马来西亚博爱辅导中心(新山分会)
113-02, Jalan Rosmerah 2/16, Taman Johor Jaya, 81100 Johor
Bahru, Johor.
Tel / 辅导热线: 07-3579195
Fax: 07-3579198
Email: friend@myjbagape.com
Website: http://www.myjbagape.com/
Kluang Buddhist Society PELITA Counselling Centre
居銮佛教会心灯咨询辅导中心
9A, Jalan Setia, 86000 Kluang, Johor.
Tel: 019-7797389
Persatuan Pengajian Agama Buddha Kulai
古来佛学会佛济教育辅导中心
心灯咨询辅导部
100, Jalan Kenanga 29/6, Bandar Indahpura, 81000 Kulai, Johor.
Tel: 07-6625400
The Befrienders (Johor Bahru)
防止自杀协会(新山)
P.O. Box 153, Taman Sri Tebrau, 80057 Johor Bahru, Johor.
热线: 07-3312300
新山佛光咨商室(佛光山新山禅净中心)
48, Jalan Sutera Merah 2, Taman Sutera, 81200 Johor Bahru, Johor.
Tel: 07-2898972/ 3
Fax: 07-2898975
辅导热线: 07-2898956/ 07-2898957
Email: fgsjbmy@gmail.com
Website: http://www.fgsjb.org.my/
槟城州安宁关怀服务
HOSPICE CARE SERVICES IN PENANG
NATIONAL CANCER SOCIETY MALAYSIA (PENANG BRANCH)
Rumah Hospice, 250A, Jalan Air Itam, 10460 Penang.
Tel : +604 – 228 4140 | Fax : +604 – 226 4676
Email : ncsmpg@gmail.com | Website : http://www.ncsmpenang.org
Services : Palliative home care
PURE LOTUS HOSPICE OF COMPASSION
73, Jalan Utama, 10460 Penang.
Tel : +604 - 229 5482 | Fax : +604 -229 5482
Email : lyanshih@gmail.com | Website : http://purelotushospice.org/
Services : In-patients care service for advanced cancer patients.
MOUNT MIRIAM HOSPITAL, PENANG
23, Jalan Bulan, Fettes Park, 11200 Tanjung Bungga, Penang.
Tel : +604 - 892 3999 | Fax : +604 – 890 1583
Email : enquiry@mountmiriam.com | Website : www.mountmiriam.com
Services : Out-patient, in-patient and home care.
CHARIS HOSPICE
15, Cangkat Minden, Jalan 12, 11700 Penang.
Tel : +604 – 658 7668 or +60111 -246 6757 | Fax : +604 – 658 7669
Email : charishospice@gmail.com | Website : http://www.charishospice.com
Services : Palliative home care and day-time activities for patients.
HOSPITAL PULAU PINANG
Wad Medikal Paliatif, Hospital Pulau Pinang, Jalan Perak, 11600 Penang.
Tel : +604 – 288 6230
Services : In-patient care service
HOSPITAL BUKIT MERTAJAM
Hospital Bukit Mertajam, Jalan Kulim, 14000 Bukit Mertajam, Sebarang Perai Tengah.
Tel : +604 – 579 7333
Services : In-patient care service
还有另外一个管道,你可以联络槟城檀香寺爱心线,
“ 额外相关连结Additional Related Links: “
慈怀病院资源表 Malaysian Hospice Council
www.malaysianhospicecouncil.org (please click into ‘members’ page)
马来西亚辅导与福利服务资源表 Counselling and Welfare Support Services in Malaysia
http://www.newera.edu.my/counselling_centre/1_Counselling%20Centre.pdf
孝恩辅导与谘商 Xiao En Counselling and Support Services
www.xiao-en.com (Careline: 1800-888-333)
马来西亚生命线协会 Life Line Association Malaysia
www.lifeline.org.my
柔佛新山地区
方舟休养中心
Persatuan Hospice ARK
No. 2, Jalan Sutera Merah 3, Taman Sutera 81200.
Johor Bahru, Johor.
Tel/Fax: 07-556 0878
Email: hospice_ark@hotmail.com
Palliative Care Association of Johor Bahru
44 Jalan Tun Abdul Razak
Susur 1
80000 Johor Bahru
07-2229188
website: http//www.pcajb.com
Dr Angamuthu (President)
Mr Lee Soo Tong (Hon.Secretary)
Ms Nancy Yee (Administrator)
below are three senior counsellors that i will recommend in Singapore.
(a) Care Corner (Mandarin) counselling Centre
郭丽芳 资深辅导员 (精通华语)
(for Christian clients who speaks in Mandarin.)
http://www.carecorner.org.sg/cccc.htm
+65-63531180
Blk 62B Lorong 4 Toa Payoh
#02-143 Singapore 312062
(b) Counselling and Care Centre
Ms Ruth Chua (Senior Therapist) (精通双语)
(for Christian clients who speaks in english and mandarin)
+65-65366366
http://www.counsel.org.sg/
Blk 536 Upper Cross Street
#05-241 Hong Lim Complex
Singapore 050536
3. Shan You Counselling Centre
Ms Jane Wong, 黄秋媚 (Senior Counsellor) (精通双语)
(for Buddhist clients who speaks in Mandarin and English.)
+65-6741 9293
http://www.shanyou.org.sg
Block 5 Upper Boon Keng Road #02-15
Singapore 380005
(at Multi-storey Car Park, Level 2)
Nearest MRT Station: Kallang
Hope it helps.
以上三位都会收费。打电话给辅导中心,他们的员工会替他们安排辅导档期。
至于收费多少,请致电询问。
10。
谢谢你告诉我目前面对的两难。
抱歉。我无暇在线上提供任何的支持。
目前共有 1000 多封 email 无法回应。
我建议你要继续寻找成长的道路。
第一。请多阅读。那些我在书后推荐的延伸阅读书籍。
第二。如果你愿意的话,改次我在哪里有带工作坊的时候,希望你能过来参加。所有活动的更新都会放在 FB 里。
第三。找能信任的亲友倾诉是很能疗愈的事。如果这方面欠缺的话,我希望你不妨考虑以下资料:
我和马来西亚生命线协会提出一个支持大家解决方式,
而得到他们的同意。生命线有一群资深协谈义工非常乐意协助大家。而目前已经有许多读者们开始和这些义工们开始商谈他们的两难。
你的任何心事想要倾诉,不妨考虑以下生命线所提供免费的支持方式:
(1)email 谘商 counselling@lifeline.org.my
(2)热线辅导专线:+603- 4265 7995 服务时间:星期一至星期五 7.00pm-10.00pm 星期六 2.00 pm - 5.00 p.m.
(3)面谈辅导服务。辅导面谈预约电话:+603-4266 6195
想要多了解生命线协会,请浏览:http://www.lifeline.org.my/
生命线facebook https://www.facebook.com/pages/Life-Line-Association-Malaysia/160111523630?ref=stream
感谢你。祝福你。望你谅解。
以量
11。
马来西亚董总出版社。cbmember@djz.edu.my
请他们直接邮寄给你。
四本书:已亮的天空。尋找光和愛。把愛帶回家(这本是教总出版,
请看以下的网络介绍。
《把爱带回家》http://web.jiaozong.org.my/index.php?option=com_content&task=view&id=254&Itemid=143
《陪你到最后》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_3943.html
《已亮的天空》http://www.got1shop.com/goods.php?id=53674
《寻找光和爱》http://lot5reading.blogspot.com/2009/10/blog-post_7739.html
12。安宁疗护的资料
http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm
let me answer these one by one.
1. I thought you mentioned about gaggle propolis for cancer patient who has painful throat. Did I recall correctly?
No. Gaggle propolis liquid is for those patients who has wounds in mouth. not for managing the pain of the throat, but is for the mouth and the lips. especial the dryness and wounded parts. Please refer to the hospice doctor to manage the pain.
2. How much propolis to be used for gaggling purpose?
It depends. you can follow the instruction when you purchase propolis liquid.
3. can the person swallow it after gaggling?
follow the instruction of the product. normally, it is healthy enough. because 至於蜂膠可強化細胞膜,防止細菌入侵,增強抵抗力,含高量類黃酮可消除自由基與抗氧化作用,並具抗細菌、抗病毒效能。蜂膠具有顯著的殺菌、抑菌及抗炎活性,能有效殺死75種細菌,包括上呼吸道感染、預防肺炎、尿道感染等,蜂膠已發現對許多DNA與RNA型病毒均具抑制活性,包括流行性感冒A與B型病毒、水泡性口腔炎病毒、單純庖疹病毒、冠狀病毒、輪狀病毒和腺病毒等。BUT, before you purchase, please consult the nurses first. because i didn't see the patients directly, i am NOT supposed to give any instruction. Please refer to the nurse's or doctor's advices.
4. Do you know of any type of food to take when the time is closer?
Please check with the doctors, or the nurses. normally, please avoid those foods which are rich in fibre so to avoid constipation. Don't give so much food for the dying patients.
Reading material that helps you and your families: http://www.guangming.com.my/node/100654?tid=8
5. Do you know which hospice the family can approach for help?
Firstly, please check with the oncologist whether the patient can be reffered to hospices. then, the oncologist will help to fill up referral form on behalf of the patient to the preferred hospice. They know what to do in the hospital, you don't need to give special instruction, once you request it. Patients can choose to have either home-care hospice service or inpatient hospice. below are the webpage link for all hospices in Singapore. Please inform your prefered hospice to the oncologist.
http://www.singaporehospice.org.sg/7.4_providersandservices.htm
Please click one by one to browse all the details.
6. do you know of any helpful company that offers affordable funeral service?
more or less the same. unlike Malaysia, there is big gap for the services. They all are almost sharing the similar costs and offers.
here you go the webpage link for your further info. You MUST check all these to know all the action when patient is dying in Singapore.
http://www.nea.gov.sg/passesaway/when.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/arrange.htm
http://www.nea.gov.sg/passesaway/afd.htm
I could recall what i shared with you all in the training session, Hospices in Malaysia are far behind the system in Singapore. All the info are so well-written in Singapore. There is a large room for improvement in Malaysia. Let's make it better.
regards
Yee Leong
任何有兴趣想要多了解無語良師計劃(馬來西亞)的读者们,不妨浏览此网页。
www.silentmentor.org
13。
若您想了解安宁机构在巴生谷地区,请游览以下网页或拨电询问更多详情。
1) HOSPIS MALAYSIA
2, Jalan 4/96, Off Jalan Sekuci, Taman Sri Bahtera, Jalan Cheras, 56100 KL.
Tel: +603 – 9133 3936
Fax: +603 – 9133 3941
Email: info@hospismalaysia.org
Website: http://www.hospismalaysia.org/
2) KASIH HOSPICE CARE SOCIETY
7, Jalan 14/29, Section 14, 46100 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7960 7424
Fax: +603 – 7956 6442
Email: admin@kasih-hospice.org
Website: http://www.kasihfoundation.org/
3) HOSPICE KLANG
82, Jalan Sri Sarawak 4, Taman Sri Andalas, 41200 Klang, SEL.
Tel: +603 – 3324 2125 / 3324 4740
Fax: +603 – 3324 3125
Email : hpsklang@gmail.com
Website: http://www.hospiceklang.org/
4) ASSUNTA PALLIATIVE CARE CENTRE (AsPaCC)
83, Jalan Templer, 46990 Petaling Jaya, SEL.
Tel: +603 – 7931 7298
Fax: +603 – 7954 3389
Email: aspacc.assuntahospital@gmail.com
Website: www.assunta.com.my
除了上述的四间安宁疗护中心以外,以下附上其余两家安宁疗护医院的联络资料供您参考。
I) PALLIATIVE CARE UNIT, HOSPITAL SELAYANG
Lebuhraya Selayang-Kepong, 68100 Batu Caves, SEL.
Tel: +603 – 6120 7564 / 6120 3233
II) PALLIATIVE WARD, UNIVERSITY OF MALAYA MEDICAL CENTRE (UMMC)
Pusat Perubatan Universiti Malaya, Lembah Pantai, 59100 KL.
Tel: +603 – 7949 7611 / 7949 4422
在SRI KEMBANGAN SOUTH CITY PLAZA 内有一NGO
专给单亲家庭协助-定期发放物资。
只要有离婚证书或警局报案报告(先生离家/失踪)就可申请。
容易获得,不像JKM福利金最快也要等半年。
你google search : Multi Mutual Charity Association
性侵犯案件支持(新加坡)
What after-care services are available to the victim?
AWARE’s SABS Helpline
6779-0282 (10 am to 3 pm, Mondays to Fridays)
1800-7745935 (3 pm to 930 pm, Mondays to Fridays)
sabs@aware.org.sg
Care Corner Helpline (For Mandarin speakers)
1800 3535 800
Samaritans of Singapore (Suicidal tendencies)
1800 221 4444
ComCare Helpline (Family Service Centres)
1800 222 0000
- See more at: http://www.aware.org.sg/help-
Please call any of them to seek for further assistance.
meanwhile, please browse the below webpages as well.
http://www.aware.org.sg/rape/
http://www.aware.org.sg/2011/
http://www.aware.org.sg/help-
一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw
你好。
事务过于繁忙,无暇一一回应。
请参考以下给予的资料。
希望你从中找到一些线索。
一系列 12 集《听生死说故事》电台节目分享:
youtube: http://www.youtube.com/channel/UC9oNLZDvKphPYbu8XdzdOdw
部落格:http://yiliang-room.blogspot.sg/
面子书:孝恩辅导
或者请阅读善终这本书。
请搜寻 google 乳癌 support group,或许你会找到一些有相关知识的团体,给你协助。
祝福你及你的母亲。
以量 望谅解。
我目前没有收个人的实习生。如果你想要成为孝恩团队的实习生,请你写电邮给我的团队伙伴之一,傅玉环辅导员: counselling@xiao-en.com.my
你需要先在电邮里做个简单的介绍及你对团队实习的要求。你们俩先沟通及彼此了解。如果双方的期待吻合,我们会再要求面试。你需要通过实习面试,才能真正开始实习工作。
我不会督导你。是我们团队伙伴督导你。
谢谢询问。 祝福你。
以量 谢谢你。祝福你。